Facebook ta paylaştweet leGoogle Plus ile paylaş

Canan Karatay'dan Ramazan tavsiyeleri

10.5.2018
Büyült
Küçült
Haberi Yazdır

İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay Ramazan Ayı'nı daha rahat geçirmek isteyenlere tavsiyelerde bulundu.

Düzce Valiliği tarafından organize edilen "Okur-Yazar Buluşmaları" etkinliğine katılmak üzere kente gelen Canan Karatay, Düzce Valisi Zülkif Dağlı'yı makamında ziyaret etti.     

Burada gazetecilerin sorularını yanıtlayan Karatay, yoğun geçecek seçim sürecinde siyasilere, genel olarak her zaman sağlıklı beslenmelerini önerdiğini söyledi.      

Ramazan'da oruç tutanlara tavsiyelerinin sorulması üzerine Karatay, şu bilgileri paylaştı:     

"Ramazan da zaten Karatay prensiplerine çok uyuyor. Karatay'da 2 öğün beslenme var. İki öğün yenilince doğal, yeterli ve çok yenilmesi lazım. Sahur yapmak, kahvaltı yapmak demektir. Kahvaltının yumurtası, tereyağı, zeytin, fındık, fıstık, çay ile yapılması lazım. Ama çay, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak. Bol su içilecek.     

Ramazandan önce vücudu hazırlamamız lazım. Vücudun suya çok ihtiyacı var. Ramazan uzun ve sıcak günler olacak. İftara doğru başın ağrımasının sebebi susuzluktur, susuzluk baş ağrıtır. Su tek başına değil, tuzla beraber olmalı. İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım. Şimdiden vücudu optimize etmek için sağlıklı bir şekilde vücudu hazırlamak için herkes su içmeye başlasın. Herkes bol bol suyunu içsin, aynı zamanda bol bol kaya tuzunu kullanmaya başlasın."     

Her türlü hakkı saklıdır.

Yorumlar - Toplam ( 0 ) Yorum Yapıldı.

Adınız *

Yorum Yaz

yükleniyor...

 Yorumlar

Henüz Yorum yapılammış. ilk yorumu yapan siz olun...

Diğer Haberler

Şehit olan Rize Emniyet Müdürü Altuğ Verdi kimdir?

Rize Emniyet Müdürü Altuğ Verdi, Rize Emniyet Müdürlüğü'ne yapılan bir saldırı sonucunda şehit oldu.

İstanbul Aydın Üniversitesi Gazetecilik Kulübü’nün düzenlediği konferansa konuşmacı olarak katılan Türkiye Gazeteciler Cemiyeti (TGC) Genel Sekreteri Sibel Güneş, gaze...

Beşiktaş’taki toprak kayması. Akatlar'daki toprak kayması sonrası İSKİ ekipleri çalışma başlattı. Beşiktaş'ta neden toprak kayması oldu?

Sözcü Gazetesi soruşturmasında 5 isim hakkında Fetö suçlaması ile 15 yıla kadar hapis istemi. Sözcü Gazetesi soruşturmasında 5 isim hakkında Fetö suçlaması ile 15 yıla...

10 Aralık Dünya İnsan Hakları Günü için Türk Politikacılarının Mesajları

Tarihçi-yazar Talha Uğurluel, Erzincan Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından, FETÖ/PDY'nin medya yapılanmasına ilişkin yürütülen soruşturma kapsamında İstanbul'da gözaltı...

Yazarlar
Website Security Test