Facebook ta paylaştweet leGoogle Plus ile paylaş

İştahı olmayan çocuk için ne yapılmalı?

24.10.2019
Büyült
Küçült
Haberi Yazdır

Ailelerin, çocuklarıyla uğraştıkları en büyük sorunların başında gelen iştahsızlığın çözümü için neler yapılmalı. İştahsız çocukla baş etmenin yollarını Çocuk Gastroenteroloji Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Makbule Eren anlattı.

Çocukluk döneminde sıkça rastlanan iştahsızlık, beslenme reddi pek çok ailenin ortak sorunu. Çocuğunuzdaki iştahsızlığın nedenlerini tespit edip doğru yöntemleri uygulayarak bu problemden kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen Liv Hospital Çocuk Gastroenteroloji Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Makbule Eren çocuklarda iştahsızlıkla baş etmenin yollarını anlattı.

Çocuklar neden özellikle kahvaltıyı reddederler?

Gece beslenen, yatmadan kısa süre önce beslenip gece boyu reflü yaşayan çocuklar, geniz eti, alerji, burun tıkanıklığı olan ve bunlara bağlı olarak gece sık uyanan, sabah yorgun kalkan çocuklar sabah kahvaltısını iştahla yemeyebilirler. Bu nedenlerin araştırılması gerekir. Ya da uyku düzeni bozulup her zamankinden erken kalkmak zorunda kalmış ise kahvaltı istemeyebilir. Okula başlama dönemlerinde bu gibi sorunlar olabilir. 

ÖNERİLERE KULAK VERİN
• Çocuğunuzun iştah durumuna anlayış gösterin.
• Öğünlere düzenli olarak uyun. Ancak öğünlerin saatleri esnek olabilir. İlla herkes kahvaltıyı 08.00’de yapmaz. Saat 10.00’da yapar ama kahvaltı ile başlar.
• Yeni lezzetlere alışmak için zaman gerektiğini unutmadan sabırlı olmak gerekir.
• Beslenmeyi eğlenceli ve zevkli kılın.
• Alışverişte çocuğunuzun besin seçmesine izin verin, yönlendirin.
• Örnek olun.
• Yaratıcı olun.
• Yemeğe odaklanın (Beslenme sırasında TV ve oyundan kaçının).
• Tatlı ve şekerler ile ödül vermeyin.
• Açlık ceza olmasa da, yemeyen aç kalabilir.
• Sevgi, endişeler ve mazeretler besleneme sırasında hata yapmayı gerektirmez.
• Ne ile ne kadar beslendiğinin yanında nasıl beslendiğinin de önemli olduğunu ve beslenmenin bir davranış şekli olduğunu bunun temellerinin de daha bebeklik döneminde tamamlayıcı gıdaya başlarken atıldığını unutmamak gerekir.

 

Her türlü hakkı saklıdır.

Yorumlar - Toplam ( 0 ) Yorum Yapıldı.

Adınız *

Yorum Yaz

yükleniyor...

 Yorumlar

Henüz Yorum yapılammış. ilk yorumu yapan siz olun...

Diğer Haberler

Hiperhidrozis adıyla bilinen ellerde ve avuç içlerinde aşırı terleme, kişiyi sosyal, mesleki ve psikolojik olarak son derece rahatsız eden bir durumdur. İleri düzeyde ...

Günümüzde en çok ölüme neden olan kanser türleri arasında 4. sırada yer alan pankreas kanseri; Koçak ailesinin kabusu oldu! 59 yaşındaki Hikmet Koçak; dedesini, amcası...

Tümördeki yapısı değişen gen saptanıyor, akıllı moleküllerle nokta atışı yapılıyor. Genler kanserin ipuçlarını veriyor. Gen araştırmaları kanserle ilişkili olduğu bili...

İzmir'de ileri katarakt sorunu nedeniyle 10 yıldır gözleri görmeyen 92 yaşındaki Hayriye Peynirci, bir ay arayla olduğu iki ameliyatın ardından dünyayı yeniden görmeye...

2018 yılında doğum yapan Zinnet Karakayış'ın gebelik sonrası yaşadığı sıkıntılar İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Girişimsel Radyoloji Uzmanı Prof. Dr. Burçak Gümü...

Egzersiz programınıza verdiğiniz arayı kısaltmanıza yardımcı olacak ve egzersiz sonrası ağrılarınızı azaltacak yöntemleri Herbalife Nutrition Global Sporcu Performansı...

TÜSAD KOAH Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Arzu Mirici, ülkemizde 40 yaş üzerindeki her 7-8 kişiden 1’inin KOAH hastası olduğunu belirtirken, kapatılması gereken termi...

Yazarlar
Website Security Test